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　　軍事技術(shù)的進步，戰(zhàn)斗的緊張激烈程度，深刻影響到軍隊生活和戰(zhàn)斗活動的一切方面。因此，許多國家的軍隊采取多種形式加強官兵的精神政治素質(zhì)訓(xùn)練和體質(zhì)鍛煉，培養(yǎng)軍人具有堅定的信念和良好的身體素質(zhì)，以適應(yīng)現(xiàn)代戰(zhàn)爭的需要。

　　士兵由出發(fā)點低姿俯臥起跑，空跑100米，轉(zhuǎn)折進入障礙區(qū)。障礙區(qū)來回轉(zhuǎn)折200米，依次為：五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、獨木橋、高板、鐵絲網(wǎng)。再轉(zhuǎn)折，跳躍過鐵絲網(wǎng)欄、再高板、鉆橋洞、上高臺、鉆低板洞、下深坑、三連樁，最后再轉(zhuǎn)折，空跑回出發(fā)點。其中總共是七組障礙，但來回過障礙方法不同。這樣就是總共14個障礙。