其實老師和觀眾是最好的鏡子，在舞蹈教學和訓練中，老師都會先示范每個舞蹈動作，因為開始學習新動作時，必須建立一個新的反射通道，所以，要對動作要領和規(guī)格講解、示范清楚，使學生產(chǎn)生正確肌肉感覺，形成正確的動覺，經(jīng)過反復練習達到自動化程度，這樣，才能在舞臺上表現(xiàn)出優(yōu)美、準確的舞姿，給人留下美好的印象。